التغذية الصحية

اضطراب الشراهة: ماهيته وأعراض وعلاج اضطراب الشراهة

حقائق عن اضطراب الشراهة

  • اضطراب الشرهة هو تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة وعدم القدرة على التحكم في كمية الطعام التي تتناولها.
  • يعتبر اضطراب الشرهة عند تناول الطعام من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا في العالم.
  • لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يسبب هذا النوع من الاضطرابات.

اضطراب الشراهة

اضطراب الشرهة هو تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة وعدم القدرة على التحكم في كمية الطعام التي تتناولها.

إذا كنت تعاني من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، فقد تشعر بالانزعاج الشديد عند تناول الطعام. قد تشعر بالخجل أيضًا وتحاول إخفاء مشكلتك.

كيف يختلف اضطراب الشراهة عن اضرابات الشره المرضي العصبي؟

على عكس الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة، يحاول الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي العصبي منع زيادة الوزن بعد الأكل عن طريق القيء أو استخدام المسهلات أو مدرات البول أو الصيام أو التمارين العنيفة.

الشراهة عند تناول الطعام قد تؤدي إلى زيادة الوزن والمشاكل الصحية المتعلقة بالسمنة.

ترتبط زيادة الوزن والسمنة بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من مشاكل في الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة باضطراب الشراهة

يمكن أن تحدث اضطرابات الأكل عند الأشخاص ذو الوزن المعتدل ولكنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وخاصة السمنة المفرطة.

من المهم ملاحظة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من السمنة لا يعانون من اضطرابات في الأكل.

ترتبط تجارب الطفولة المؤلمة -مثل مشاكل الأسرة والتعليقات الناقدة حول الشكل أو الوزن أو الأكل- أيضًا بتطور اضطراب الشراهة، وقد يكون هناك مكون وراثي أيضًا.

أعراض اضطراب الشراهة

  • تناول كمية كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة؛ على سبيل المثال، خلال ساعتين.
  • تشعر أنك تفتقر إلى السيطرة على الأكل الخاص بك؛ على سبيل المثال، لا يمكنك التوقف عن الأكل أو التحكم في كمية الطعام التي تتناولها.
  • تناول الطعام بسرعة أكبر من المعتاد خلال فترات الشراهة.
  • تناول الطعام حتى تشعر بالشبع التام.
  • تناول كميات كبيرة من الطعام حتى عندما لا تكون جائعًا.
  • تناول الطعام بمفردك لأنك تشعر بالحرج من كمية الطعام الذي تتناوله.
  • تشعر بالاشمئزاز، والاكتئاب، أو الذنب بعد الإفراط في تناول الطعام.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب في الأكل ، فقم بمشاركة مخاوفك مع أحد مقدمي الرعاية الصحية. يمكنه توصيلك بمصادر مفيدة للرعاية.

كيف يعالج الأطباء اضطراب الشراهة

يقوم العلاج على تغيير عاداتك الغذائية، وكذلك الأفكار والمشاعر التي قد تؤدي إلى الشراهة والأعراض النفسية الأخرى.

هناك عدة أنواع من العلاج التي ثبت أنها تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل، العلاجات النفسية وتشمل:

  • العلاج السلوكي المعرفي
  • والعلاج النفسي الشخصي
  • والعلاج السلوكي الجدلي

قد يصف لك طبيبك النفسي أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية دواء لمساعدتك في التحكم في نوبات الشراهة، أو لعلاج مشاكل الصحة العقلية الأخرى.

المصادر

  • The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (June 2016) Diagnosis & Treatment of Binge Eating Disorder, Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/binge-eating-disorder/diagnosis-treatment (Accessed: 24 April 2019).
  • NATIONAL EATING DISORDERS ASSOCIATION () BINGE EATING DISORDER, Available at: https://www.nationaleatingdisorders.org/learn/by-eating-disorder/bed(Accessed: 24 April 2019).

مراجعة علمية وتدقيق لغوي: بكر خضر أبو جراد.

السابق
ملح الطعام: كيف يتم الحصول عليه وما هي أضرار الإكثار منه.
التالي
التهاب الكبد المناعي: أسبابه، أعراضه وكيفية علاجه

اترك تعليقاً