مرض القدم الرياضي، الأسباب والأعراض مرض القدم الرياضي وطرق الوقاية منه

ما هو مرض القدم الرياضي

هو مرض جلدي فطري يحدث نتيجة إصابة جلد القدمين بعدوى فطرية، والتي ربما تمتد وتنتشر الى أظافر اليدين والقدمين وخصوصًا بين الإصبعين الرابع والخامس. وتعتبر هذه العدوى ليست بالخطيرة، ولكن في بعض الأحيان يكون من الصعب علاجها، كما في حالة الإصابة بمرض السكري أو ضعف جهاز المناعة.

سُمي مرض القدم الرياضي بهذا الاسم كونه يصيب الرياضيين في أغلب الأحيان، ويصيب أيضًا الأشخاص الذين تصبح اقدامهم متعرجة نتيجة احتجازها في الأحذية الضيقة لمدة طويلة.

سبب مرض القدم الرياضي

السبب المباشر لحدوث مرض القدم الرياضي هو نمو فطر السعفة (tinea) بين أصابع القدم، ولعلك تساءلت لماذا يحدث بين أصابع القدم على وجه الخصوص! إليك الجواب: لأن هذا الفطر يفضل العيش في البيئات الدافئة والرطبة مثل: منطقة ما بين أصابع القدم، لذلك علينا الحذر من ملامسة المنطقة المصابة لشخص مصاب بمرض القدم الرياضي، وكذلك الأسطح الملوثة بهذا الفطر، ويجب أخذ الحيطة والحذر من دورات المياه وغرف تبديل الملابس وأحواض السباحة فهي من أكثر المناطق التي من الممكن أن يتواجد فيها هذا الفطر.

أعراض مرض القدم الرياضي

العلامات الأكثر شيوعًا لمرض القدم الرياضي هي:

• تقرحات وتشقّقات على الجلد وخصوصا بين أصابع القدم.
• احمرار باطن القدم.
• الشعور بالألم والحكة الشديدة والإحساس بالحرقة.
•  ظهور بثور في المنطقة المصابة تحتوي على القيح.

في اغلب الحالات تظهر أعراض المرض بشكل جليّ وواضح على الجلد بين أصابع القدم، ولكن من الممكن ان تنتقل العدوى الى أظافر القدم والتي غالبًا تؤدي إلى تغير لون الظفر الى اللون الأصفر القاتم.

تشخيص مرض القدم الرياضي

عند الذهاب الى اختصاصي الأمراض الجلدية سيسألك عن الأعراض التي تعاني منها وعن الأسباب التي تجعلك أكثر عرضة للمرض، مثلا: لو كنت تعمل في أحواض السباحة أو إذا كنت تستخدم دروات المياه العامة، وعن طبيعة عملك، وأيضًا نوعية الأحذية التي ترتديها.

بكل سهولة يمكن للطبيب المختصّ تشخيص مرض القدم الرياضي من خلال النظر إلى قدمي المصاب فقط، وللتأكد من التشخيص يمكن للطبيب أخذ عينة من نسيج الجلد المتقشر ليتم فحصه تحت المجهر والتحقق من وجود الفطريات المسبّبة لفطر القدم الرياضي.

مضاعفات مرض القدم الرياضي

إنّ إهمال الإصابة وعدم علاجها والتعامل معها بالشكل الصحيح قد يؤدي إلى:

• التهاب الأوعية اللمفاوية.
•  تقيّح الجلد.
• التهاب العظم.

وأكثر الناس عرضة لهذه المضاعفات هم:

• مرضى السكري.
• ضعيفي المناعة.
• مصابو الشّلل النّصفي.

نسبة انتشار القدم الرياضي

تعدّ سعفة القدم من أكثر الأمراض الجلدية في العالم. حيث يُعتقد أنه حوالي 70 ٪ من السكان سوف يصابون بسعفة القدم في وقت ما في حياتهم.

إنّ سعفة القدم لا تصيب فئة معينة من الناس دون غيرها، حيث أنّها لا تفرق بين أي جنس أو عرق، لكنها تصيب الذكور بشكل أكبر مقارنة بالإناث، وتزيد الاحتمالية أيضًا مع التقدم في السن.

علاج  مرض القدم الرياضي

في علاج القدم الرياضي يبدأ الأطباء بإعطاء أدوية مضادة للفطريات المسببة لهذا المرض مثل:

• (Ciclopirox (Loprox
•  (Clotrimazole (Lotrimin
•  (Econazole (Spectazole
•  (Ketoconazole (Nizoral
• Miconazole وغيرها…

بعض هذه الأدوية لا تحتاج الى وصفة طبية ولكن من الضروري أخذها لعدة أسابيع. أما بالنسبة للأشخاص الذين يقفون لساعات طويلة خلال العمل أو الرياضيين فإن العلاج الموضعي يمكنه أن يقلل من حدة الأعراض، ولكن لا يمكنه القضاء على مسبب المرض (الفطر)، فلمثل هؤلاء المرضى تكون الأدوية الفمويّة أكثر فعالية ولكنها تتسبب في العديد من الأعراض الجانبية.

الوقاية من القدم الرياضي

جميعنا يعلم أن الوقاية خير من العلاج، فعلينا أخد الخطوات التالية بعين الاعتبار لتجنّب الإصابة بمرض القدم الرياضي.

أولًا: ذكرنا سابقًا أن فطر القدم الرياضي يتواجد بكثرة حول أحواض السباحة ودورات المياه، ولذلك يفضل ارتداء أحذية خفيفة مخصّصة لدروات المياه حتى نمنع وصول الفطر إلى أجسامنا.

ثانيًا: ذكرنا أيضًا أن هذا الفطر يفضل العيش في بيئات دافئة ورطبة، فيجب علينا الحفاظ على جفاف القدمين.

ثالثًا: تجنب ارتداء الأحذية البلاستيكية في فصل الصيف، لأنها تسبب التعرّق بين أصابع القدم.

رابعًا: داوم على غسل قدميك بالماء والصابون وتجفيفهما جيدًا.

خامسًا: حاول قدر الإمكان أن تبدل بين الأحذية التي ترتديها كل يوم.

سادسًا: إذا كان يشاركك في السكن شخص مصاب بمرض القدم الرياضي، فلا تشاركه المناشف أو الأحذية التي يرتديها.

سابعًا: تجنّب أن تستخدم الأدوات الشخصية المشتركة، مثل مقصات الأظافر.

ثامنًا: تجنّب أن تمشي حافي القدمين في الأماكن العامة.

المصادر:

• Courtney M Robbins, MD (Feb 22, 2018) Tinea Pedis, Available at: https://emedicine.medscape.com/article/1091684-overview#a6 (Accessed: 10th February 2019).
• Harvard Health Publications (Oct 22, 2018) Athlete’s Foot (Tinea Pedis), Available at:https://www.drugs.com/health-guide/athlete-s-foot-tinea-pedis.html?fbclid=IwAR0xDdrVkOfxQ-hn62klNowgPdnRwc_6WN4btxAcQvH_N0-tRFGK_EJeNpI(Accessed: 10th February 2019).
• Dr Oliver Starr (2 May 2018) Athlete’s Foot , Available at:https://patient.info/health/fungal-infections/athletes-foot-tinea-pedis?fbclid=IwAR1y3Q6VfuH8g66RX9xrU2Mmv8VtbnCKdHG_x1CClesjB1KoPRi5Vr6C4oY(Accessed: 10th February 2019).
• American Academy of Dermatologists (2018) Athlete’s foot: How to prevent, Available at: https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/athlete-s-foot-how-to-prevent?fbclid=IwAR0rZ9dnAPMMd9fzmCxogiAgrZqRChi9c0qkdi0RRGXNjEmIVHRNNr5H4xU(Accessed: 10th February 2019).

مراجعة وتدقيق لُغوي: ياسمين يحيى السرّاج.

آخر تحديث بواسطة: د. أيهم أبو القمبز.