الصحة والجمال

أنواع البشرة والعناية بها

هناك أنواع عديدة للبشرة لكل منها ملامحها وطرق العناية الخاصة بها، قدمنا في هذا المقال تفصيلاً حول أنواع البشرة وما هي الإرشادات لبشرة أكثر إشراقاً وجمالاً.

أنواع البشرة

هناك أنواع مختلفة للبشرة ولها طرق معينة لعنايتها، هل سبق وأن تعرفت على نوع بشرتك؟ نعرض هنا أنواع البشرة وطرق الاهتمام بها.

البشرة العادية

يطلق مصطلح العادية (eudermic) على البشرة المتزنة في إفرازاتها، بحيث أن الملمس العام ورطوبة الجلد تكون متوسطة، ليست دهنية تماماً ولا جافةً تماماً، وتكون منطقة T (ويقصد بها منطقة الجبهة مع الأنف والذقن) زيتية قليلاً.

ملامح هذه البشرة

  • مسامات طبيعية دقيقة.
  • ملمس مخملي ناعم ولين.
  • دورة دموية جيدة.
  • تتميز بلون حيوي وموحد.
  • تخلو من العيوب.
  • نادراً ما تعاني من الرؤوس السوداء وحب الشباب.
  • ليست عرضة للحساسية.

البشرة الجافة

يطلق مصطلح الجافة (Dry Skin) على البشرة التي تكون إفرازات المادة الدهنية أو ما يسمى بالزهم أقل من المستوى الطبيعي، مما يسبب في جفاف البشرة وفقدان حاجز الحماية الطبيعي ضد العوامل المؤثرة الخارجية؛ مما يجعل البشرة أكثر عرضةً وحساسيةً لها.

كما ويمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أجزاء الجسم الأخرى مثل: اليدين والذراعين والساقين، وقد يتراوح هذا النوع من البشرة من بشرة “أقل جفافاً من البشرة العادية” إلى بشرة “شديدة الجفاف” (Xerosis).

ملامح هذه البشرة

  • بشرة غير مريحة مثيرة للحكة.
  • تشققات وخطوط غير عادية.
  • قد تحتوي على قشور.
  • شعور بنوع من الشد خصوصاً بعد الاستحمام أو السباحة.

أسباب ظهور البشرة الجافة

  • ممكن ظهورها في أي عمر، ولكن بشكل عام كلما زاد العمر كلما زاد جفاف البشرة.
  • الاستحمام لفترة طويلة خصوصاً إذا كان الماء حرارته مرتفعة أو يحتوي على مواد مثل: الكلور.
  • التهاب الجلد التحسسي أو الاكزيما.
  • التعرض للمواد الكيميائية والحيوية ودرجات الحرارة المرتفعة.
  • الطقس وخصوصاً فصل الشتاء؛ لقلة الرطوبة في الجو واستعمال أنظمة التدفئة التي تجفف الهواء المحيط أيضاً.
  • بعض أنواع الصابون أو “الشامبو”.
  • التدخين.

البشرة الدهنية

هي أحد أنواع البشرة تتميز بإفراز غددها الكثير من المادة الدهنية والزيوت أو ما يسمى بالزهم، مما يسبب المظهر اللامع للجلد بالإضافة إلى مشاكل جلدية مثل: حب الشباب وغيرها.

ملامح هذه البشرة

  • بشرة سميكة لامعة تغطيها طبقة دهنية.
  • مسامات مفتوحة مرئية بوضوح.
  • أكثر عرضة لحب الشباب.
  • بثور ورؤوس سوداء.

أسباب ظهور البشرة الدهنية

  • البلوغ والتغيرات الهرمونية المصاحبة.
  • العوامل الوراثية.
  • الضغط النفسي (Stress).
  • الطقس وخصوصاً فصل الصيف؛ لارتفاع نسبة الرطوبة ودرجة الحرارة.
  • استخدام مستحضرات التجميل والمرطبات غير الملائمة.

البشرة الحساسة

هذا النوع من البشرة يكون حساساً ويتفاعل مع المؤثرات الخارجية بدرجة كبيرة، مما يؤدي إلى الحكة والحرقان واحمرار الجلد وظهور البثور والنتوءات.

قد تكون هذه المؤثرات:

  • درجة الحرارة العالية أو المنخفضة.
  • مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
  • التعرض الضار لأشعة الشمس والرياح.
  • الحساسية لمواد معينة.
إذا كانت بشرتك حساسة، فحاول تجنب المؤثرات التي تضر بها وخصوصاً بعض مواد العناية بالبشرة.

البشرة المختلطة

هذه البشرة تكون مزيجاً بين أنواع البشرة السابقة، بحيث تكون دهنية بمسامات واسعة في منطقة T (الجبهة مع الأنف والذقن)، وتكون جافة إلى عادية في منطقة الخدود.

قد تبدو هذه البشرة لامعة وقد تحتوي رؤوساً سوداء.

نصائح للعناية بالبشرة بأنواعها

  • حافظ على نظافة البشرة واغسلها في الصباح والمساء يومياً.
  • حافظ على شرب كميات كافية من الماء.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة فترة طويلة، واحرص على لبس القبعة والنظارات الشمسية.
  • احرص على ترطيب البشرة واستعمال المرطب الملائم لنوع بشرتك.
  • حاول تغيير الوسادة بشكل منتظم؛ كونها تلتقط الأوساخ والبكتيريا وإفرازات الوجه.
  • استعمل مركبات العناية بالبشرة المناسبة والمحتوية على العناصر اللازمة للبشرة مثل: الفيتامينات ومضادات الأكسدة.
  • احرص على تناول أغذية مفيدة مثل: الخضراوات الورقية والفواكه والأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة.
  • راقب بشرتك وفي حال ظهور ما يستدعي الاستشارة فتواصل مع طبيب الجلدية واتبع الإرشادات.
  • قلل من الضغوطات النفسية.
  • تجنب التدخين.

المصادر

  • (COVID-19), C., Health, E., Disease, H., Disease, L., Management, P., & Conditions, S. et al. (2020). Skin Types and Care: Normal, Dry, Oily, Combination, Sensitive. Retrieved 31 August 2020, from https://www.webmd.com/beauty/whats-your-skin-type#1
  • Understanding Skin Types & Conditions | Eucerin. (2020). Retrieved 29 August 2020, from https://www.en.eucerin-me.com/about-skin/basic-skin-knowledge/skin-types
  • Bio, R. (2020). 14 Skin Care Tips for Your Best Complexion. Retrieved 30 August 2020, from https://www.consumerhealthdigest.com/skin-care/best-complexion-skin-care-tips.html
السابق
كيف تغسل يديك بطريقة صحيحة؟
التالي
نقص الصفائح الدموية أسبابه، أعراضه وطرق علاج نقص الصفائح الدموية

اترك تعليقاً