صحة المرأة

طرق علاج الالتهابات المهبلية بالمنزل ونصائح للحفاظ على صحة المهبل

Home treatment for vaginal infection

الالتهابات المهبلية

الالتهابات المهبلية هي تهيج أو عدوى تصيب المهبل، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بالتهاب الفرج، مسببًا الألم، والشعور بالحرقة، والحكة، والإفرازات المهبلية، من الممكن أيضًا الإصابة بالالتهاب دون التعرض لأي من الأعراض المسبقة، كما يمكن أن تصاب به النساء من جميع الأعمار، قد تظهر الالتهابات المهبلية نتيجة عدوى بكتيرية، أو فطرية، أو فيروسية، أو كحساسية من بعض المواد الكيميائية، أو بسبب نقص هرمون الأستروجين الذي قد تسببه بعض الأدوية أو نتيجة انقطاع الطمث، أو بعض الاضطرابات الجلدية. سنتعرف في هذا المقال أسباب علاج الالتهابات المهبلية بالمنزل الالتهابات المهبلية وطرق علاج الالتهابات المهبلية بالمنزل.

أسباب الالتهابات المهبلية

  • خلل في التوازن الطبيعي للبكتيريا أو الفطريات التي تتواجد طبيعيًا في المهبل.
  • حساسية ضد بعض المواد الكيميائية.
  • انخفاض مستوى الإستروجين، نتيجة انقطاع الطمث.
  • الاختلافات الجسمية الفسيولوجية الطبيعية.
  • التقلبات في البيئة المهبلية الطبيعية نتيجة النشاط الجنسي، أو الدورة الشهرية، أو الحمل، أو الملابس المبللة، أو السراويل الضيقة، أو بعض الأمراض، أو تغيير الحمية الغذائية، أو استخدام بعض الأدوية، أو غسل المهبل بشكل خاطئ.
  • الإفراط في استخدام منتجات النظافة الشخصية، كالبخاخات المهبلية، والغسول، والمعطرات المهبلية.

طرق علاج الالتهابات المهبلية في المنزل

  • الزبادي

يعتبر الزبادي من أشهر طرق علاج الالتهابات المهبلية بالمنزل ويعد من الطرق الجيدة لعلاج الالتهابات المهبلية الفطرية، بسبب تركيز البروبيوتيك العالي الذي يثبط نمو الفطريات، وتتعدد طرق استخدام الزبادي هنا، حيث يمكن تناول الزبادي، أو دهنه حول فتحة المهبل.

كما أن الزبادي يساعد في إعادة البكتيريا الصحية للجسم، والتي تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة، مما يؤدي إلى بيئة مهبلية صحية ومتوازنة، وللحصول على الفائدة القصوى، تناولي على الأقل حصة واحدة من الزبادي كل يوم.

  • البروبيوتيك

يحتوي البروبيوتيك على بكتيريا حية، تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة، وتعزز التوازن البكتيري الصحي في المهبل، مما يساهم في علاج الالتهاب المهبلي البكتيري، والوقاية منه.

يمكن الحصول على البروبيوتيك من الزبادي، أو من الصيدلية على شكل حبوب، أو سائل.

  • الثوم

يمتلك الثوم خصائص قوية في مقاومة البكتيريا، والفطريات، لذلك أوجدت الدراسات أن تناول قرص من الثوم يوميًا، يمكن أن يعد خيارًا جيدًا لعلاج الالتهابات المهبلية البكتيرية والفطرية.

  • بيروكسيد الهيدروجين

أوجدت الدراسات أن استخدام أونصة واحدة من بيروكسيد الهيدروجين يوميًا لمدة أسبوع، يمكن أن تساعد في علاج الالتهابات المهبلية، حيث يمتلك نفس فعالية الأدوية، ويباع بسعر منخفض، يمكن استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء، ومن ثم تطبيق الري المهبلي.

  • زيت شجرة الشاي

يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله العلاج الأمثل للالتهابات المهبلية الفطرية والبكتيرية.

يمكن استخدام الزيت بعد تخفيفه بزيت آخر، كزيت جوز الهند، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت الزيتون، وذلك لتفادي حروق البشرة. بعض الناس لديهم حساسية من زيت شجرة الشاي، لذلك قبل استخدام هذه الطريقة، لا بد من اختبار كمية قليلة، ومخففة من الزيت على البشرة، قبل استخدامه لعلاج الالتهابات المهبلية.

  • حمض البوريك

تستخدم كبسولات حمض البوريك لعلاج الالتهابات المهبلية البكتيرية، حيث يتم إدخال الكبسولات داخل المهبل كل ليلة، ولمدة أسبوعين لعلاج الالتهاب، وهي طريقة آمنة، وبنفس فعالية الأدوية والطرق الطبية. لابد من التنويه أن الكبسولات غير قابلة للأكل، لأثرها السام في حال تم أكلها، لذلك لابد من إبعادها عن متناول الأطفال، وأيضًا تعد الكبسولات غير آمنة للحوامل.

  • الملابس الداخلية القطنية المريحة

بعض أنواع الملابس الداخلية تحجز الرطوبة، مما يوفر بيئة مناسبة للبكتيريا، مسببًا التهابات مهبلية بكتيرية، لذلك عليكِ بارتداء الملابس الداخلية القطنية، وتفادي السراويل الضيقة.

  • تفادي غسل المهبل

الكثير من النساء تلجأن لغسل المهبل، لاعتقادهن أن ذلك يجعله أنظف، لكن ذلك في الحقيقة يفسد التوازن البكتيري الطبيعي في المهبل، ليزيد من نسبة الإصابة بالالتهاب.

ما لا تعرفه كثير من النساء عن المهبل أنه ينظف نفسه بنفسه، دون الحاجة لأي تدخلٍ خارجي.

  • الجماع الآمن

يمكن استخدام الواقيات الذكرية المطاطية، لتفادي حصول الالتهابات المهبلية.

نصائح للعناية الذاتية للحفاظ على صحة المهبل

  1. عند الانتهاء من استخدام الحمام، تنظف هذه المنطقة، من الأمام للخلف، بداية من منطقة المهبل، انتهاءً بالمنطقة الشرجية، لتجنب التلوث بالبراز.
  2. ينصح بالحمام الدافئ، حيث يقلل من تهيج المنطقة المهبلية.
  3. تفادي خدش منطقة المهبل، ذلك يؤدي إلى عدم راحة المنطقة، ويسبب عدوى ثانوية.
  4. عدم ارتداء الملابس الضيقة، التي تمنع نفاذية الهواء، وتزيد الاحتكاك مسببة تهيج البشرة.
  5. تفادي استخدام المواد المعطرة لمنطقة المهبل، حتى في حال عدم الإصابة بالالتهابات المهبلية، لأن هذه المواد قد تحتوي على مركبات مهيجة للمنطقة.
  6. عدم ارتداء الملابس المبللة، أو الرطبة لفترات طويلة.
  7. تجنب استخدام الأدوية التي اقتربت صلاحيتها من الانتهاء، حيث أنها قد تؤدي لتفاقم الحالة.
  8. عدم غسل المنطقة، حيث يؤدي ذلك لاختلال التوازن البكتيري الطبيعي داخل المهبل.
  9. تناول الخضار والفواكه الطازجة يحسن الصحة المهبلية، لاحتوائهم الفيتامينات والعناصر المعدنية، التي تساهم في تقوية المناعة، والحماية من العدوى.

المصادر

السابق
علاج التهاب اللثة منزليًا أو عند طبيب الأسنان
التالي
فوائد العسل مع الماء، تعرّف إلى 9 فوائد مدهشة لشرب الماء مع العسل

اترك تعليقاً