أسابيع الحمل: التغيرات المصاحبة لكل أسبوع من أسابيع الحمل

تبلغ مدة الحمل الكامل 40 أسبوع والتي تبدو ظاهريًا أنها 10 شهور، ومن المعروف أن مدة الحمل هي 9 أشهر! وهذا تفسيره أنه عند حساب اسابيع الحمل نأخذ بعين الاعتبار أن الشهر 30 أو 31 يومًا وحيث أن أربعة أسابيع تعادل 28 يوم فقط فإن الشهر في الحمل يعادل 4.4 أسبوعًا، لتعرف المزيد عن أسابيع الحمل والتغيرات الحاصلة خلالها تابع قراءة هذا المقال.

كيف يتم تحويل اسابيع الحمل الى شهور وحساب عمر الحمل؟

يبدأ حساب عمر الحمل من أول يوم في آخر دورة شهرية لك، بإضافة 280 يومًا إلى ذلك التاريخ تحصلين على تاريخ اليوم المتوقع للولادة، ولتعرفي الشهر الذي وصلتي له في حملك من عدد الأسابيع فهي كالتالي:

• من الأسبوع 1 حتى 4 أنتِ في الشهر الأول.
• من الأسبوع 5 حتى 8 أنتِ في الشهر الثاني.
• من الأسبوع 9 حتى 13 أنتِ في الشهر الثالث.
• من الأسبوع 14 حتى 17 أنتِ في الشهر الرابع.
• من الأسبوع 18 حتى 21 أنتِ في الشهر الخامس.
• من الأسبوع 22 حتى 26 أنتِ في الشهر السادس.
• من الأسبوع 27 حتى 30 أنتِ في الشهر السابع.
• من الأسبوع 31 حتى 35 أنتِ في الشهر الثامن.
• من الأسبوع 36 حتى 40 أنتِ في الشهر التاسع.

تغيرات الجسم خلال أسابيع الحمل

يمر جسمك بالعديد من الأعراض خلال أسابيع الحمل ولتكوني على معرفة بكل ما يحدث معك سنخبرك ما يحدث في كل أسبوع من أسابيع الحمل:

• الأسبوع 1

فعليًا لستِ حاملاً بعد، لكن الأطباء يحسبون عمر الحمل والوقت المتوقع للولادة ابتداءً من أول يوم في آخر دورة شهرية لك.

• الأسبوع 2

يحدث التبويض خلال أسبوعين، حيث تخرج بويضة ناضجة من المبيض إلى قناة فالوب وتنتظر أن يتم إخصابها بحيوان منوي وللمزيد من المعلومات عن التبويض تابعي هنا.

• الأسبوع 3

خلال الأسبوع الثالث تنغرس البويضة المخصبة في بطانة الرحم، بعض النساء تشعر بآلام خفيفة في البطن، إفرازات خفيفة داكنة تسمى ” نزيف الانغراس ” وعليك أن تستشيري طبيبك إذا كان النزيف شديدًا أو إذا كان الألم في البطن شديدًا لأنها قد تكون أعراض حمل خارج الرحم.

• الأسبوع 4

يكون تحليل الحمل يكون إيجابيًا، وتظهر بعض أعراض الحمل وأولها آلام في الثديين وعدم الراحة عند ارتداء حمالات الصدر، كما تصبح حاسة الشم أو التذوق مضاعفة لدى البعض، تعب عام، إمساك وانتفاخ وتغيرات في المزاج، في حال لم تظهر عليكِ أي علامة من علامات الحمل لا تقلقي فالأمر قد يستغرق بضعة أسابيع إضافية لظهور الأعراض.

• الأسبوع 5

تطرأ بعض الانفعالات والمشاعر نتيجة اختلاف الهرمونات كما يصاحب ذلك تغير في المزاج بحيث تتغير المشاعر من الحزن إلى السعادة إلى الغضب دون سبب منطقي، وقد يصاحب ذلك بعض الأعراض الأولية للحمل مثل التعب العام وآلام الثديين.

• الأسبوع 6

قد يكون هذا الأسبوع هو الأصعب لدى البعض، فقد يبدأ الغثيان الصباحي المصاحب للحمل، وتتضاعف أيضًا حاستي الشم والتذوق مما يزيد من الشعور بالغثيان ويؤدي لنفور الحامل من تناول الطعام، وقد يستمر هذا الغثيان الصباحي حتى بداية الثلث الثاني من أسابيع الحمل ولذلك تُنصح الحامل بإيجاد طريقة تتأقلم فيها مع هذه المشكلة؛ بعض النساء تتخلص من هذه المشكلة بتناول الطعام على وجبات صغيرة أو تجنب الأطعمة المهيجة للمعدة.

• الأسبوع 7

في هذا الأسبوع تظهر مشكلة زيادة التبول عند الحامل وهذا يرجع لعدة عوامل منها: هرمون الحمل نفسه، زيادة حجم الرحم وضغطه على المثانة، وزيادة نشاط الكليتين للتخلص من فضلات الأم والجنين.

• الأسبوع 8

تظهر أعراض الحمل بكل قوتها في هذا الأسبوع ومنها: الغثيان، آلام الثديين، الانتفاخ، تعب عام، زيادة الحاجة للتبول وتغيرات المزاج كما أن هناك أعراض أخرى قليلة الحدوث مثل: زيادة اللعاب في الفم وقد يستمر هذا العرض إلى نهاية الثلث الأول من الحمل، قد تعاني الحامل من الصداع نتيجة لتغير الهرمونات وتزداد حدة الصداع اذا اقترن الحمل بالتوقف عن شرب الكافيين أو التوتر أو الجفاف ولتعرفي المزيد تابعي هنا.

• الأسبوع 9

العديد من النساء تعاني من الإمساك وزيادة الغازات، وقد تكون مصحوبة بالغثيان والغثيان الصباحي، لكن أغلب هذه الأعراض تختفي بانتهاء الثلث الأول من الحمل.

• الأسبوع 10

بعض النساء قد تعاني من حب الشباب الناتج عن تغير الهرمونات وبعض آخر قد يحدث معهم ما يسمى ” توهج الحمل” فيصبح وجهها أكثر إشراقًا، أيضًا يزداد حجم الثديين والبطن كل أسبوع.

• الأسبوع 11

مع نمو الطفل وبدء حركته قد تشعرين بآلام وتقلصات في البطن، بالإضافة لخروج إفرازات صافية نتيجة لمحاولة الجسم التخلص من البكتيريا.

• الأسبوع 12

يزداد حجم الدم بنسبة 50%، ولذلك تظهر الأوردة بشكل بارز على الجلد ويبدو هذا الأمر أكثر عند النساء ذوات البشرة الفاتحة.

• الأسبوع 13

مع اقتراب انتهاء الثلث الأول من أسابيع الحمل، العديد من أعراض الحمل الأولية ستختفي، لكن قد تشعرين بالدوار على مدار اليوم ويرجع ذلك لاختلاف الهرمونات، نقصان التروية الدموية وانخفاض الضغط بصورة طبيعية أثناء الحمل، ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بأخذ نفسٍ عميق بينما تضعين رأسك بين قدميك.

• الأسبوع (14- 15)

أنت الآن في الثلث الثاني من الحمل، العديد من النساء تشعر بزيادة الشهية للأكل وتجدد الطاقة، يمكنك استغلال فترة النشاط بمتابعة لياقتك وممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب وتجهيز غرفة الطفل، كما وقد تظهر بعض الأعراض الغريبة مثل: انسداد الأنف ويحدث ذلك بسبب زيادة التروية الدموية للأغشية المخاطية في الأنف، تقلصات في القدم وزيادة حساسية اللثة.

• الأسبوع 16

عند 90% من النساء يصبح لون الجلد أغمق في بعض المناطق مثل: حول الحلمة، الإبط وبين الفخذين وأحيانًا قد يصل إلى الخدين والأنف ويسمى ” قناع الحمل ” خصوصًا عند ذوات البشرة الداكنة.

• الأسبوع 17

آلام الظهر تبقى مستمرة خلال هذا الأسبوع وذلك بسبب هرمونات الحمل، بعض النساء تشعر بأنها أصبحت تنسى أكثر من المعتاد وهذا يسمى ” دماغ الحمل ” كما وتبدأ العديد من النساء بالإحساس بحركة الجنين في الفترة بين الأسبوع 16-25.

• الأسبوع 18

في هذه المرحلة يزداد حجم الثديين تحضيرًا للرضاعة الطبيعية، كما ويزداد كل من حجم البطن الوزن بانتظام حتى نهاية الحمل بمعدل نصف كيلو جرام أسبوعيًا تقريبًا، وبسبب هذه الزيادة السريعة ستظهر بعض علامات التمدد على الجلد والتي ستختفي غالبًا بعد الولادة.

• الأسبوع 19

تعاني بعض النساء من حرقة في المعدة بسبب هرمونات الحمل التي تسبب ارتخاء في عضلات صمام المريء السفلي، فتنصح السيدات بتناول الطعام على وجبات صغيرة وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة والابتعاد عن الأطعمة الحمضية والحارة والدسمة لتجنب المشكلة، وقد تعاني بعض النساء من الإمساك أيضًا بسبب ضغط الجنين على أمعاء الأم.

• الأسبوع 20

يزداد إحساس الأم بحركة الجنين في هذه الفترة، ومن الأعراض الشائعة في هذه الفترة: تقلصات في الساق، انتفاخات في الأطراف، جفاف في العينين، توسع في الأوردة واضطرابات النوم.

• الأسبوع 21

يستمر نمو الجنين وتمدد الرحم معه مما قد يضغط على الرئتين ويسبب ضيق في التنفس، بالإضافة للشعور بالقليل من عدم الراحة في منطقة العانة، الأوراك والبطن نتيجة تمدد الرحم.

• الأسبوع 22

أثناء الحمل يصبح الشعر لامعًا وسميكًا وتنمو الأظافر بشكل أسرع بسبب زيادة التغذية، لكن تمدد الرحم قد يؤدي لجفاف الجلد في منطقة البطن وتهيجه.

• الأسبوع 23

مع زيادة حجم البطن بشكل مستمر مع تقدم أسابيع الحمل يصبح شكل السرة بارز للخارج لكنها تعود لطبيعتها بعد الولادة، وتستمر بعض الأعراض خلال هذه الفترة مثل: تقلصات الساق، الإمساك، دماغ الحمل، آلام الظهر، الإفرازات، الصداع وعلامات التمدد.

• الأسبوع 24

زيادة وزن الحامل بالإضافة لتضخم الأغشية التنفسية قد يؤديان للشخير أثناء النوم، قد تعاني الحامل أيضًا من نزيف في اللثة وتنميل في اليدين.

• الأسبوع 25

في هذه المرحلة قد تعاني الحامل من متلازمة النفق الرسغي وتظهر على شكل تنميل في اليدين ويصاحبها بعض الانتفاخات واحتباس السوائل، للتغلب علبها تجنبي النوم على يديك وحاولي أن تحركي يديك خلال اليوم.

• الأسبوع 26

تزداد الصعوبة في النوم بسبب القلق وتقلصات الساق والحاجة المستمرة للتبول، قد تشعرين أيضًا بالحكة في يديك وقدميك، غالبًا تكون الحكة خفيفة وليست مقلقة، ويمكن علاجها بمضادات الهيستامين، المراهم، والمستحضرات المهدئة، لكن الحكة الشديدة قد تكون عرضًا لمرض في الكبد وهي بحاجة لتدخل طبي.

• الأسبوع 27

بعض النساء تصاب بالبواسير خلال الثلث الثاني من الحمل، كمادات الثلج وحمامات المقعدة تساعد في تخفيف الألم والنزيف.

• الأسبوع 28

أنت الآن في الثلث الأخير من أسابيع الحمل حيث يبلغ وزن الطفل حوالي 1 كيلو جرام وقد اكتمل تكونه، ستشعرين بالتعب والإرهاق وآلام وتقلصات في أماكن عديدة من جسمك.

• الأسبوع 29

مع تجهز جسمك للرضاعة الطبيعية قد يخرج من ثدييك القليل من حليب اللبا الأصفر والذي يعد البداية لتكوين الحليب لتغذية طفلك خارج الرحم.

• الأسبوع 30

تستمر معك الحكة، الانتفاخات في الأطراف وحموضة المعدة، كما وتزداد علامات التمدد وضوحًا.

• الأسبوع 31

قد تعود بعض أعراض الثلث الأول من أسابيع الحمل في هذه الفترة مثل: آلام الثديين كتحضير للرضاعة الطبيعية، الحاجة للتبول باستمرار لأن رأس الجنين يضغط على المثانة والإرهاق الشديد من أقل جهد مبذول.

• الأسبوع 32

بعد الأسبوع 20 من الحمل يبدأ جسمك بالتجهيز لعملية الولادة فقد تشعرين بانقباضات في الرحم تدوم من 30 ثانية إلى دقيقتين وتختفي بتغيير وضعيتك، هذه التقلصات ليست تقلصات الولادة الحقيقية ولكن إذا شعرت بتقلصات قوية وتزداد قوتها تدريجيًا ولا تختفي بتغيير الوضعية فاستشيري الطبيب لأنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

• الأسبوع 33

زيادة الضغط على الأعضاء الداخلية مع نمو الطفل وزيادة حجمه سيؤدي إلى: ضيق في التنفس، حموضة في المعدة وإحساس عام بعدم الراحة.

• الأسبوع 34

ستشعرين بركلات الجنين بانتظام، ويستمر الإمساك، الصداع، حموضة المعدة، الإرهاق، عدم وضوح الرؤية والتعب العام.

• الأسبوع 35

مع اقتراب الولادة تزداد نوبات التقلصات كما ويجب عليكِ تميزها عن انقباضات الولادة الحقيقية، الأرق يصل لأقوى درجاته في هذه الفترة، وقد يثبت وزنك في هذا الأسبوع.

• الأسبوع 36

يبدأ تجهز الطفل للولادة فيتجه برأسه نحو الحوض تمهيدًا لاقتراب الولادة مما يخفف الضغط على الأعضاء الداخلية فيصبح التنفس أسهل وتشعرين ببعض الراحة.

• الأسبوع 37

مع نزول الجنين لمنطقة الحوض قد تشعرين بعدم الراحة في هذه المنطقة وقد تلاحظين خروج إفرازات داكنة بعد الجماع، غالبًا الأمر غير مقلق ويرجع لتضخم عنق الرحم وزيادة حساسيته، لكن يجب عليك استشارة طبيبك إذا حدث نزيف شديد لأنه قد يكون علامة على مشكلة في المشيمة.

• الأسبوع 38

في الفترة بين الاسبوع 37-38 تفقد معظم النساء السدادة المخاطية التي تغلق عنق الرحم لحماية الجنين من الجراثيم، تخرج هذه السدادة قبل أسبوعين من بداية المخاض على شكل إفرازات زهرية سميكة أو إفرازات ملطخة بالقليل من الدم.

• الأسبوع 39

قد تظهر العلامات الأولية للولادة في هذه الفترة ومنها نزول ماء الجنين حينها ستشعرين بالبلل في ساقيك، الشعور بآلام في الظهر، انقباضات منتظمة في الرحم، الإحساس بضغط في منطقة الرحم وهذا المخاض المبكر يستمر لساعات قبل الولادة.

• الأسبوع 40

الأرق، انتفاخات الأطراف، التبول باستمرار والإحساس بعدم الراحة في منطقة الحوض تستمر هذه الأعراض حتى ولادة الطفل.

• الأسبوع 41

تأخر الطفل عن موعد ولادته أمر مقلق لكن استمري بمراقبة علامات المخاض واستشيري طبيبك.

• الأسبوع 42

معظم الأطفال يولدون خلال أسبوعين من موعد الولادة المتوقع لهم، تأخر الولادة عن الأسبوع 42 قد يكون فيه خطر على حياة الجنين، فإذا كان الطبيب قلقًا قد يستخدم محفزات المخاض وكحلٍ أخير قد يلجأ للولادة القيصرية.

المصادر

• NHS (17 July 2018) Your pregnancy week by week, Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pregnancy-week-by-week/ (Accessed: 4th September 2020).
• Nicole Harris (March 03, 2020) Your Pregnancy Symptoms Week by Week, Available at: https://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/a-pregnancy-symptom-timeline/?fbclid=IwAR3zTIGUVXNhsL5pJYuqPcxlx7GMsgb3xit04E2qKN4W6Yd8mgPXY74vZ4A (Accessed: 4th September 2020).