يعتبر جفاف العين من أشهر أمراض العيون، وإذا لم يتم علاجها تصبح شكوى مزمنة خاصة لدى كبار السن، لذلك من المهم معرفة أهم الأعراض وطرق علاجها.
من الجدير ذكره أن عند كل رجفة عين يتكون طبقة من الدمع على سطح العين، حيث تحافظ الدموع على سطح العين نظيفا، وملساً كما تساعد على وقاية العين من الالتهاب.
اعراض جفاف العين
يعتبر جفاف العين عرض مرضي، وليس مرض، ولكن غالباً ما يكون مصاحباً لعرض أو أكثر مما يلي:
- الوخز، الحكة أو حُرقة بالعين (خاصة عند زوايا العين).
- احمرار.
- حساسية للضوء.
- تشويش أو عدم وضوح الرؤية.
- إرهاق العين بعد القراءة، حتى لو لمدة قصيرة.
- مخاط حول الجفون، خاصة عند الاستيقاظ.
- الإحساس بشيء غريب في العين (مثل رمش أو حبة رمل).
اسباب جفاف العين
يحدث جفاف العين عادة عند اختلال التوازن بين إنتاج وصرف الدموع، فيمكن أن يحدث عندما لا يتم إنتاج كمية دموع كافية، أو تكون الدموع ذات تبخر سريع. ومن أهم أسباب جفاف العين:
- العمر: قد يحدث جفاف العين في أي عمر، ولكن تزداد فرص حدوثه مع كبار السن، خاصة فوق 50 عام، بسبب نقص إنتاج الدموع.
- الأدوية: تتكون الدموع من ماء، زيت، ومخاط(mucus). وهناك أدوية قد تقلل من إنتاج المخاط، فيقل إنتاج الدموع.
مثل مدرات البول (Diuretics)، حاصرات بيتا (beta blockers)، اللذان يستخدمان في علاج ضغط الدم المرتفع، مضادات الهيستامين (Antihistamines) للحساسية، حبوب منع الحمل، ومضادات الاكتئاب.
- الحاسوب: يميل الأشخاص الذين يعملون على شاشة الكمبيوتر إلى عدم الومض بسبب التركيز، فتتبخر الدموع بسرعة، فتصاب بالجفاف.
- جراحة الليزر لتصحيح النظر: وذلك بسبب قطع في بعض أعصاب القرنية في هذه العملية، فيقل إنتاج الدموع. ولكن هذه الشكوى مؤقتة لمدة أيام أو أسابيع.
- الجنس: يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا في جفاف العين. تعاني بعض النساء من أعراض جفاف العين أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل؛ حيث تحفز الهرمونات إنتاج الدموع، لذلك قد يؤدي عدم التوازن إلى تقليل إفراز الدموع.
- التعرض للمهيجات والرياح: تعمل الرياح والهواء الساخن على سرعة تبخر الدموع، فيحدث جفاف العين. والتعرض للمهيجات التي تسبب الحساسية، كالدخان، أو استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة.
- أمراض مناعية: مثل متلازمة شوغرن (Sjögren’s syndrome) التي تؤذي إلى جفاف العين والفم في نفس الوقت. وكذلك التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، الذئبة (Lupus)، والسكري.
- التهاب الجفن (blepharitis).
علاج جفاف العين
بشكل عام علاج جفاف العين يعتمد على المسبب، حيث يمكن تجنبها من خلال تجنب:
- التدخين أو التعرض للدخان.
- الأماكن الجافة، مثل الصحراء والطائرات.
- مجفف الشعر، أو المروحة الموجهة للوجه مباشرة.
إذا لم تكفي الخطوات السابقة يمكن استخدام:
- الدموع الصناعية: حيث يتم استخدام قطرات جفاف العين في الحالات الطفيفة. وبدون وصفة طبية وتفي بالغرض في أغلب الحالات. ولكن ينصح استخدام قطرة مرطب العين بدون مواد حافظة لتقليل تهيج العين.
- المحافظة على الدموع: ويتم ذلك لجعل الدموع على سطح العين لأطول فترة ممكنة، حتى تقلل من الأعراض. عن طريق غلق قنوات الدمع التي تصب فيها الدموع مؤقتا بواسطة سدادات من السليكون، قابلة للنزع، أو قد تكون هذه السدادات مثبتة بواسطة الحرارة.
- زيادة إفراز الدموع: قد ينصح الطبيب بتناول مكمل غذائي غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- علاج التهاب الجفن أو سطح العين: قد يوصي طبيب العيون بوصفة طبية لقطرات أو مراهم للعين، كمادات دافئة وتدليك الجفن، أو منظفات الجفن للمساعدة في تقليل الالتهاب حول سطح العين.
الوقاية من جفاف العيون
- تذكر أن ترمش بانتظام عند القراءة أو التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت.
- ارتدِ النظارات الشمسية في الهواء الطلق، خاصةً تلك ذات الإطارات الملفوفة، لتقليل التعرض لرياح الجفاف والشمس.
- تجنب الإصابة بالجفاف بشرب الكثير من الماء (8 إلى 10 أكواب) كل يوم.
- تجنب دخول الهواء في عينيك عن طريق توجيه مدافئ السيارة بعيدًا عن وجهك.
- ينصح باستخدام قطره مرطب للعين في حالة العمل في أماكن تتعرض فيها باستمرار للحرارة.
متى ترى الطبيب
إذا كانت عيناك جافة، حمراء، أو مؤلمة على مدى فترة طويلة من الزمن، تحدث إلى طبيبك. يجب عليك أيضًا تحديد موعد إذا لم تساعدك العلاجات في المنزل.
يمكن أن يعمل طبيبك معك لاكتشاف سبب جفاف عينيك واقتراح أفضل علاج. هذا مهم لأن جفاف العين قد يؤدي إلى مضاعفات، بما في ذلك العدوى، الالتهاب، أو تلف العين.
المراجع
- Healthline. (2020). 15 Causes of Dry Eye and How to Treat It. [online] Available at: https://www.healthline.com/health/chronic-dry-eye/causes-how-to-treat#takeaway.
- www.aoa.org. (n.d.). Dry eye. [online] Available at: https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/dry-eye?sso=y.
- What Is Dry Eye (2019). What Is Dry Eye? [online] American Academy of Ophthalmology. Available at: https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-dry-eye.
- Vic.gov.au. (2012). Dry eye. [online] Available at: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/dry-eye.
